直感を信じる。どんなことが起こる？体験談
どうも。
エネルギーリラックスセラピスト ともやんです。
今日のテーマは ”直感” です！
自己啓発やモチベ系について調べると、必ずと言っていいほど目にするこのワード。
私も自己啓発とかモチベ系は好きで、たまに本を読んだりしますけど、
「考えるな！感じろ！直感に従え！」とか
「あなたが今やっていることは、本当に好きですか。」
みたいなこと良く書かれてます。わたし転職族なので、こういう言葉にすぐ影響受けて「よしっ！会社辞めてやる！」って次の日に辞表書いてました。まあこれ話し出すと長そうなので、またどこかで・・・。
みなさんは、帰り道で遠回りしたくなった経験はありませんか？
失恋したーとか、帰ったらお母さんに怒られるーとかで帰りたくないときに経験あるかもしれないですね笑 それは、朝学校に行くときになってお腹が痛くなるのと同じ現象で、現実から逃げたいときなので除外します。
先日、自宅の最寄駅に着いて家に帰るときのことでした。いつも帰るときは、なんとなしに「ここ通ってセブン寄って次のコーナー曲がろう」みたいに帰り道のルートを想像するんですよね。
その日は、「あー今日はいつもより３本先の通りが頭に浮かんだなあ」って思ったんです。３本先には薬局があるけど寄る用事もないし、そこまで行くと遠回りだったんですね。だからいつも通る最短ルートで帰ることにしたんです。そしたらなんと、、、
工事中！！！
通れないやないかい！っていうね。
これ、直感を信じないで考えて道を選んだわけです。
直感では、そこを避けたら？って思ってたわけですよ。
最初の話に戻りますけど、自己啓発やモチベの本に書いてあるだけで、実際どうなの？って思う人いると思います。事実、直感は当たりますし、直感を信じてみてください。
ちなみに、私タバコ吸わないんですね。
この工事中の道、作業休憩中でタバコ吸ってる作業員が多くて、通ったら煙くてむせました。
令和おめでとう。今後の動きは？
どうも。エネルギーリラックスセラピスト ともやんです。
平成から令和に変わる日本の大きな確変の日を迎えましたね。
町中、年越しモードでお祝いしています。おめでとう！
平成の30年の間に、私は生まれ27年お世話になったわけです。
天皇皇后両陛下には、知らない間にずっと守っていただいていたというわけですね。本当にお勤め頂きありがとうございました。
さ、令和初日の５月１日になりました。
皆さんはどんな令和にしていきたいですか？
私は令和を、自分のペースで好きなように過ごせたらと思っています。
体と心を健康にするお手伝いをモットーにお仕事ができて
死ぬまで旅人でいれて
笑いに包まれた生活を送る
それができたら死んでもいい。だって幸せだから。それは大げさか。
ということで、平成ではプライベートのリラクゼーションサロンとして始まったしろくまサロンですが、もっといい形に変わっていきます。
リラクゼーションサロンという型にはまったサロンではなく
「エネルギーリラックス」という概念に変わります。
どういうことかというと、「究極の融合」です。
リラクゼーションといって思い浮かべるのは、もみほぐしやオイルトリートメントだと思います。あなたがリラクゼーションに求めるものは何ですか？
癒し？至福？セラピスト目当て、、、、？
一番の目的は、体を楽にしたいんですよね？
でもそれは一瞬で終わりますよね。それに揉み返しなど、自分の体に跳ね返ってくるものがあったりしませんか。
楽になった体で長続きして欲しいし、後遺症みたいに揉み返しにもあいたくないですよね。
私は元々、作業療法士として病院や施設で西洋医学に基づき施術を行っていました。その後エステサロンやリラクゼーションサロンに勤務し、東洋医学の概念や、医学以外の観点から健康になる方法を見てきました。そこではセラピストが一番疲労を溜めていた現状でした。楽にする側の人間が疲れていたのでは、本当に効果は発揮されない。そして今だどりついたのが、西洋医学と東洋医学、それ以外の概念であるヒーリングや気功、スピリチュアルなどを融合させたアプローチです。
気になったら一度受けてみてくださいね。
きっと、凝り固まってがんじがらめになった体を解放できますよ。
ではまた。
ウーマンラッシュアワー村本さん独演会
今日は感じたことをそのままに。
体のことというより、考え方について参考にしていきたいと思った話。
大学時代から、お父さんと年に一度、夏フェスに行くことが恒例となり
それが唯一、お父さんと一緒に過ごせる日となっている。
そこから火がついたのか、最近は良くライブ情報を教えてくれて、日にちが合うと私も参加する。
お笑い芸人の独演会や単独講演会などは、きっかけがないと行けないなと思っていた。
お父さんの趣味の幅は広く、中年世代がハマるアーティストに限らず
若者向けのアーティストも良くリサーチしているのだが
今回はウーマンラッシュアワーの村本さんの独演会だった。
まさか芸人さんのライブも視野に入れていたのかと驚いた。
村本さんは政治問題や震災、地域の問題などに詳しく、独自のアンテナを張って世間をみている。
それを芸人の武器を使って面白おかしく、わかりやすく（ところどころ背景がわからないとついて行けない話もあるが）話してくれる。
政治問題とか全然詳しくないし、普段テレビもあんまり見ないから
内容がきちんと把握できない話もあったけど、関心をもつきっかけには十分だ。
日本って小さい島国で、余裕で一周できるし、日本中の地域に友達作ろうと思ったらできると思うのね。でこれから日本中を回るわけだけど。
でも知らない問題や無視されているような事がいっぱいあるんだよね。
沖縄の辺野古問題や、東北で起きた大震災、原発。それらって一瞬ニュースにはなっても継続して報道されなくて、すぐ芸能人のエンタメとかに移り変わっちゃうわけです。
でも実際の現地の人は、ずっと戦ってたり、それを抱えて過ごしているんだよね。
で、そういう話を中心に話してくれたのね。自分が何も貢献できていないから、ぐさっとくる所もあるけど、知らないといけないし、行動に移していかないといかないなと感じさせてもらったよね。
その中で残ったキーワードがいくつかあった。
「臭いものには蓋というけれど、めんどくさいものには蓋だと思う」
これ、確かにって思わない？
日常でもあると思った。例えば、部屋が汚くなってきて、片付けなきゃーって思うけど気が乗らない時って、めんどくさって思った瞬間後回しにしたり、今日はいいやってなったりするじゃない。それが時事問題レベルで発生しているって事。やばいよね。
「のに、と、にしては」
何かと、〜したのに。〜だったのに。って自分がしたことの見返りを他者に求めている時良く出ちゃう言葉。良くないね。
〜にしては。は過小評価したかったり、ワンクッション置きたい時に使うみたい。村本さんは美味しい寿司屋に連れてってくれる時の例えで話してた。
美味しい寿司屋に連れてってくれると思ったら、「回転寿司屋にしては美味しい」と言われたらしい。純粋に「うまい！」とこ連れてけよってね。笑
「大人は良くない。知ったかぶりをするから」
なぜだか大人になると、知らないことでも、あ〜はいはいそれね。みたいな、知ったかぶりで話すこと増えるよね。これ、専門家でもやってるんだって。怖くない？
だから持論を振りかざす専門家には要注意らしい。面白い観点だなー。
で、知ったかぶりはしないで知らないと言おう、そうすると知ることができるから、とのこと。はーい！素直に言います！
政治ってなに？笑笑
今日の一コマでした^ ^
３日間酵素断食体験レポ
体を気にする女の子なら、誰でも考えたことがある「断食」「ファスティング」
デトックスやダイエットの効果があるとして注目されていますよね。
私も３〜４年前に、３日間の断食、２週間のプチ断食を行いました。
今回も軽い気持ちで、「やるぞ！」と友達と一緒に行うことにしましたが
今回はファスティングのパーソナルトレーナーをつけて行うことにしたところ
今までにないくらい細かく、、、厳しく、、、ルールを教わりました。
せっかくなのでね！気合を入れてルールを守り、しっかり結果を出したいと思います！
３日間の断食を行う時は、３日あれば良いわけではありません。
断食に対応できるよう、その前から食事をコントロールしていく必要があります。
食べ物は、コンビニ食や、外食が多くありますが、断食を始める時にそのようなご飯を食べていたら、反動が強く３日間耐えられない可能性があるし、せっかくのデトックスも効果が中途半端で出きらない可能性もあります。なんとなく、わかりますよね。
きちんと説明しているサイトはたくさんありますので、なんで事前に食事をコントロールした方がいいか気になった方は、ぜひ検索してみてください。
さて、ということで断食の前の食事コントロール「準備食」を明日からはじめます。
準備食は、「まごわやさしいこ」を中心に、油・肉・魚を取らない食事をとります。
私は豆乳や豆腐メインの料理にしようと考えてます。
明日から準備食開始です！
